Известно, что некоторые дети зимой часто болеют, (насморк, кашель), а летом проблемы с желудочно-кишечным трактом. В большинстве случаев это касается так называемых "домашних" детей, режим которых с самого начала был неправильно составлен. Каждая мама знает, что для того чтобы вырастить здорового ребенка надо создать ему соответствующие условия ухода и питания. Но этого не достаточно. Надо приложить все усилия чтобы ребенок не подвергался постоянным простудам и не боялся изменений температуры воздуха. Он должен быть "закаленны". Такой ребенок не побоится открытой форточки зимой, он без всякого труда бегает летом босиком, может искупаться в прохладной летней воде. Одним из первых методов закаливания является воздушная ванна. Ее делают уже начиная с 2-3 недель жизни малыша. При комнатной температуре 20-22 градуса, мама раздевает малыша, обращая внимание на то, чтобы ребенок не был вспотевшим. В начале эта процедура длиться по 2-3 минуты, а на третий месяц до 10 минут. Конечно нужно следить чтобы ребенок не замерз. С первых дней жизни нужно приучать ребенка во время сна оставаться в комнате с открытой форточкой, или же предварительно проветренной комнате. Не нужно бояться некоторого снижения температуры в комнате, как показывает наблюдение, ребенок быстрее засыпает в таком помещении. Летом малыша следует оставлять на открытом воздухе целый день. Зимой прогулки могут быть ежедневными, а еще лучше гулять дважды по часу. Ребенок ранее приученный к колебаниям температуры, должен гулять каждый день при всякой погоде, но не ветру. Детям, которые научились ходить, надо и зимой давать больше двигаться самостоятельно, не нужно усаживать его в санки или коляску, лучше дайте малышу лопатку, тогда вся мускулатура будет задействована. Также нужно помнить, что всему нужно знать меру, в этом деле главное не переусердствовать.
Похожие статьи:
Наши советы → Как вводить овощи в рацион ребенка.
Наши советы → Ты не одна
Наши советы → Гигиена сна крохи
Женщина и интернет → Милый пушистый комок
Наши советы → Кризис трехлетнего возраста
