• Приучаем к овощам [Необходимые возможности]
Важно решить, в каком виде Вы будете давать своему ребенку овощные пюре - в виде баночных детских консервов или приготовите его сами. Определенного совета дать нельзя. И то, и другое одинаково хорошо. Выбор за Вами. Если, предположим, выбор пал на овощное пюре собственного приготовления, то пусть первым овощем будет кабачок. Необходимо очистить его от кожуры, вымочить в воде в течение 3-6 часов, затем слить воду, налить новую и варить до готовности. Затем размять в миксере (шейкере) до пюреобразной консистенции и предложить малышу попробовать в обеденное кормление. Первая проба будет всего лишь в количестве 1/5 чайной ложки. В течение 4-5 дней Вы будете каждый день увеличивать объем кабачкового пюре до 1 чайной ложки. Овощное пюре следует давать малышу в обед: конечной целью является постепенное вымещение овощным пюре обеденной порции грудного молока или смеси. Через 5 дней Ваш малыш охотно съест ложечку кабачка. Если это не отразиться на его стуле и состоянии кожных покровов, вы, на фоне продолжающегося увеличения количества кабачкового пюре, можете таким же образом вводить новый овощ - к примеру, брокколи или цуккини, примешивая их к кабачку. Идеальными сроками является достижение "микста" из 3 овощей в количестве 60-80 грамм за 3 недели. С этого момента Вы можете добавлять малышу в овощное пюре растительное масло в количестве 1-2 капель. Лучше начать с оливкового масла, затем чередовать масла: 1 месяц - оливковое, 1 месяц - подсолнечное. Постепенно увеличивайте объем овощей до 150-250 гр. На 150 грамм овощей следует добавлять 6-7 капель масла, на 250 грамм -15-20 капель. В дальнейшем к овощному пюре присоединится мясо. Все овощи следует очищать от кожуры и отмачивать в воде в течение 3-6 часов, а картофель - до 12 часов. Из картофеля вымоется большое количество крахмала, и это замечательно, потому что у ребенка нет необходимого количества амилаз для его расщепления.
Воду для приготовления любой пищи ребенку лучше использовать не водопроводную, а специальную - "ХиПП", "Малышок" и т.д.: она сбалансирована по минеральному составу.
Если Вы выбрали овощи " в банках", то для начала найдите монокомпонентные пюре, и действуйте вышеуказанным образом. Здоровья и приятного аппетита вашему малышу!
Похожие статьи:
Советы врача → Я против феминизма
Советы врача → Проблемы, связанные с грудным вскармливание
Советы врача → Косметика для будущей мамы в ассортименте
Советы врача → Купание Уход за младенцем
Советы врача → Что такое пролактин?
